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用户 Levithan ｜ 计划：
v4.1 高频短时 Recomp
｜
2026-09-04
连续打卡
21
天
单次训练总量趋势
肌群训练分布
最新训练详情
计划对照（本周）
训练历史
日期
训练主题
动作数
总组数
总次数
总重量
耗时
消耗